Ao longo de todo este tempo compartimos convosco receitas con patacas sas de todo tipo. As patacas son un dos alimentos básicos da nosa sociedade. Son asequibles e admiten múltiples modos de preparación. Tal e como vos contamos neste artigo, sobre as patacas existen unha serie mitos, como que é un alimento excesivamente calórico. Poida que a súa achega calórico sexa maior que o de moitas verduras, pero os seus beneficios son moitos. Citamos algúns:
- Alto contido en auga.
- Gran achega de proteínas cando se consomen con pel.
- Alimento moi rico en potasio.
- Abundante en vitamina C e vitamina B.
- Tamén é rica en fibra.
- O seu contido graxo é inferior ao 1%
Necesitas máis datos? Imos convencerte definitivamente a través do estómago. Compartimos contigo algunhas receitas con patacas sas do noso blogue. Facemos un recompilatorio de cinco.
Receitas con patacas sas
Receita de cachelos con bacallau
Unha receita de peixe con patacas para chupar os dedos e con ingredientes moi baratos. Prepara un bo rustrido, selecciona dúas boas pezas de bacallau e dispón de medio kg de cachelos.
Receita de patacas asadas
Preparar unhas patacas ao forno non pode ser máis fácil. Só necesitas dispoñer de boa materia prima, unhas boas patacas para asar e imaxinación. Con diferentes cortes, con diferentes ingredientes, as patacas asadas son unha das solucións máis sas para facer unha comida ou unha cea en grao sumo deliciosa.
Receita de puré de patacas
O puré de patacas achega variedade de texturas. Combina moi ben con verduras ou cunha carne guisada, desas que se desfán sen necesidade de utilizar un coitelo. Para preparar un bo puré de patacas necesitas patacas para cocer, leite, manteiga e sal.
Receita de coello guisado con patacas
O coello guisado, ademais de estar delicioso, ten baixo contido graxo. Por iso é polo que é unha combinación excelente para as patacas en bo guiso. Só debes engadir pementos, loureiro, cebola, allo e un bo aceite de oliva virxe extra. Logo deberás ser coidadoso e prestarlle moita atención á pota durante o proceso de cocción. O guiso require coidado.
Receita de pito asado con patacas
Outra das carnes con menor contido graxo e máis sas que podemos consumir combinadas con patacas e preparadas ao forno. Como sabedes, unha das maneiras máis efectivas de preparar receitas con patacas sas.
Ata aquí este breve recompilatorio. Animámosvos a profundar no noso libro de receitas e descubrir novas receitas con patacas ou receitas de sempre co noso toque persoal.